Adipositas

Synonym: Fettsucht, Fettleibigkeit;
Nimmt man langfristig mehr Energie auf als man verbraucht, bildet sich vermehrt Fettgewebe. Geht diese Fettansammlung über das normale Maß hinaus, wird dies als Adipositas bezeichnet. Über die Gründe, warum manche Menschen übergewichtig werden und andere nicht, sind sich Fachleute noch nicht voll im Klaren. Die Vererbung spielt eine wichtige Rolle, aber auch Umwelteinflüsse sind beteiligt. Bei Adipositas ist das Risiko erhöht, an Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) zu erkranken. Sie kann auch die Entstehung von Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten, Herzinfarkt, Schlaganfall und Gicht fördern. Maße zur Bewertung von Adipositas sind der Broca-Index und der Body-Mass-Index. Nach Broca spricht man dann von Adipositas, wenn das Körpergewicht 30 % über dem Normalgewicht liegt. Nach dem Body-Mass-Index (BMI) teilt man Adipositas folgendermaßen ein:

 

	BMI kg/(m)²
Adipositas Grad I	30,0 - 34,9
Adipositas Grad II	35,0 - 39,9
Extreme Adipositas Grad III	größer als 40

Um langfristig an Gewicht abzunehmen, wird eine fettarme sowohl als auch energiereduzierte, kohlenhydrat- und ballaststoffreiche Kost, welche  mindestens 25 % Eiweiß enthält und die Steigerung der körperlichen Aktivität empfohlen.