Setpoint

Der Setpoint, ist ein Körpergewicht, welches mindestens neun Monate gehalten wurde. Dieses Gewicht gilt dem Körper als Anhalspunkt für sein angenommenes Normalgewicht und wird immer wieder angestrebt. Dabei ist der Aspekt ob die gewichtbringende Masse aus Fett besteht oder aus Muskulatur egal. Dies begründet auch den steigenden Fettgehalt beim Abbau der Muskelmasse, durch falsche Ernährung oder Hungerkuren.